フォースコリー生活1ヶ月

 

体重の変化はありませんでした。

フォースコリーはあくまでもサポートなんですね。

食事量や食事の内容に気を付けているほうが体重の減少は見られます。

やはり、糖質を前日にたくさんとった場合は朝の体重が６００ｇくらい増加しています。

逆に粗食にした場合は、ちょっと減っています。

体内の水分が減少した感じです。

糖質制限ダイエットは効果はあるんだと思います。

私には困難です。

やはり、糖質はおいしい。

そして、脳は糖を要求してしまうんですね。