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スポーツ男子の食事

うちの子はサッカー少年です。すごい強いチームん所属しているわけでもないし、中学の部活に入っているだけなんだけれど。

スポーツする人の食事ってすごく大切ですね。

うちはタマゴ料理にばかり偏っていしまっている朝食ですが、簡単で美味しい朝ご飯のメニューを模索中です。

職場では高齢者が多いので、煮物系の朝ご飯が多いです。

皆さんはどんな朝ご飯食べてるのでしょうか？

朝食抜きなんて人多いのかもしれませんが。

アクセスされるって難しい

ブログをはじめて3日目です。

ぼちぼち書き始めたブログですが、全然人が来てくれない。アクセス解析で1のままです。

何が原因なんだろうと考えてみたもののわからない、みんなもそんなこと思ってやっているのかな？

使い方、よくわからなければ、説明の文章を読み込んでみないといけないのだけれど、読んでもよくわからないという悪循環。

今日は家に帰ってきたら、じっくりと本を読んでみようと思います。

初心者用のわかりやすいサイトとかあったらいいのにな。

ブログの学校とかってどうなんだろうと考えたり、もやもやした朝なのでした。

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おはようございます。

今日はすごく快便な朝でした。朝からごめんなさい。

DHCから出ているフォースコリーを愛用しているのですが、すごく快適です。

ラキソベロンやマグミットよりもいい感じです。

ダイエットに繋がれば良いなと思っています。

今、すごく興味のあるのは酵素系のダイエットサプリなんですが、私はまだ試したことがないんです。

誰か効果がわかる方にいい商品を紹介してほしいな。

身長を伸ばすサプリを検討する

ももちと申します。

ブログ初心者なので、上手に表現できるのか不安はありますが、頑張ってみようと思います。機械音痴なので、設定などにも不備が出るかもしれませんが、お許しください。

　思春期になると、身長の伸びもタイムリミットがあり、スマートにかっこよく身長を伸ばしたいと思うのではないでしょうか？

身長を伸ばすのに一番重要なのはタンパク質です。

栄養をしっかり摂ることが大切なんですね。

もちろん、カルシウムも欠かせません。

そして、成長ビタミンと言われるビタミンB₂や必須アミノ酸のアルギニンや亜鉛なども身長を伸ばすのにとても大事な働きをしてくれます。

これだけたくさんの栄養素が必要なわけですから、偏った栄養ではだめなことがわかりますよね。

総合的に豊富な栄養素が含まれているのは何といっても牛乳です。

牛乳に足りない栄養素を補うために、うちの子どもたちが飲んでいるのが、アスミールです。アスミールがすごく効果があるのかというと正直まだ続けてから7ヶ月が経過したところなのでわかりませんが、うちの子の身長の経緯はというと

平成28年9月　長男　中学2年生男子　154.2cm　　　

　　　　　　　次男　小学6年生男子　148.6cm

現在　平成29年5月　長男　中学3年生男子　159.8cm　

　　　　　　　　　　次男　中学1年生男子　154.6cm　

ちょうど身長が伸びる時期ですので、アスミールのおかげかどうかはわかりませんが、こんな感じで小柄ながらも少しずつ伸びています。

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こんにちは。はじめまして。

40代前半のももちです。

お仕事は管理栄養士をしています。

ブログでは、サプリメントのことを中心に書いていこうと思います。

私の今気になることは

思春期の子どもがとても身長が低いこと・・・。

私の悩みは太っている事・・・。最近は疲れやすくなっちゃって困っています。

このブログでは、サプリや健康についてを書いていき、同時に自分の悩み事も解消できれば嬉しいです。

ブログ、本当に全くの初心者なのでやり方も良くわからないですが頑張りたいなぁと思っています。